Talk am Turm ONLINE PODCAST

Das Medienformat TALK AM TURM ist wichtiger Baustein der HEILSTÄTTE, um andere und völlig neue Blickwinkel aus den Themenbereichen Gesundheit - Bewusstsein - Wohlbefinden zu vermitteln.

Yoga mit Inés Lauber – Balance und Kraft für Körper und Geist Inés Lauber ist eine zertifizierte Yoga-Lehrerin mit einem modernen und ganzheitlichen Ansatz. Ihre Praxis kombiniert Hatha Yoga, Vinyasa, Yin & Restorative Yoga mit funktionellen Bewegungen und Mobility-Übungen, um sowohl Kraft als auch Entspannung zu fördern.

Was erwartet die Teilnehmer in der Yoga Klasse?

✔ Harmonische Flows für Beweglichkeit, Kraft und innere Balance

✔ Funktionelle Übungen zur Unterstützung eines gesunden Bewegungsablaufs

✔ Praktische Techniken zur Stressbewältigung und Förderung der Achtsamkeit Inés Lauber legt großen Wert auf die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Atem.

Ihre Yoga-Stunden bieten einen Raum für achtsame Bewegung, Leichtigkeit und tiefe Entspannung – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude an der eigenen Praxis.