Morning Yoga Kraftvoller Flow - schenkt Klarheit, Fokus und anhaltende Energie für den ganzen Tag

Starte deinen Tag mit einem aktivierenden Morning-Yoga-Flow. Die kraftvolle, fließende Praxis bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt den Körper und schenkt mentale Klarheit und Fokus. Ideal, um mit Energie, Präsenz und einem guten Körpergefühl in den Tag zu gehen – ganz gleich, ob vor der Arbeit oder als bewusste Auszeit am Vormittag.

Esmee Jiskoot ist Yogalehrerin, Coach und Unternehmerin mit internationalem Hintergrund.
Ihre Arbeit verbindet traditionelle Yogapraxis mit moderner Körper- und Bewusstseinsarbeit. Sie ist ausgebildet in Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Tantra Yoga und Anahata Yoga und hat unter anderem bei renommierten Lehrern wie Peter Clifford, Bernie Clark und Ourania Bouzouki gelernt.

Neben ihrer langjährigen Yogapraxis verfügt Esmee über eine propädeutische Ausbildung in Psychologie an der Universität Amsterdam und umfangreiche Erfahrung im Bereich Coaching, Meditation und persönliche Entwicklung. Seit 2014 begleitet sie Menschen in Kursen, Einzelarbeit und Retreats dabei, mehr Körperbewusstsein, innere Balance und Lebensfreude zu entwickeln – achtsam, bodenständig und mit viel Herz.